2026年9月3日這天，一群在中華趕路的雁全人關懷協會努力重建生活的夥伴，脫下平常熟悉的自己，包上尿布、走進街角超商，去完成一件再平常不過的任務——買一杯飲料。

這不是整人遊戲，而是一堂名為「失去控制的一天」的生活體驗課。課程從一片尿布開始。有夥伴形容，包上去以後，「一開始會覺得整個人跟它綁在一起」，那種不自在感揮之不去；直到手邊忙著任務,才被稍稍轉移注意力——「等到完全沒事情做的時候，才發現那種感受又回到自己身上。」

接著，他們走出教室，完成一趟看似簡單的外出任務。有人這天第一次戴上模糊視線的眼罩，才發現「看出去的世界其實只剩下顏色，只能看到白色的線、紅色的線,或者斑馬線」；也有人坐進輪椅,由夥伴推著上路,才體會到「路上坑坑洞洞其實很危險」，而一句關心的問候，能讓整趟路輕鬆許多。

下午的分享時間，情緒漸漸鬆開。有夥伴想起了家人：「在被推的過程中，我一直告訴自己：要更疼惜我的家人……坐在輪椅上其實一點都不舒服，推的人也很不容易。」也有人在體驗之後,對自己許下承諾：「給四十年後的自己一句話：要好好照顧自己的身體。也希望以後爸媽真的行動不便時，我能好好照顧他們——因為『照顧』和『陪他們運動』，是完全不同的兩件事。」

四個小時不長，卻讓在場每一位夥伴，重新看見了「被照顧」與「被理解」之間的距離。這堂課沒有標準答案，卻在每個人心裡，留下一顆願意善待自己、也善待身邊人的種子。

這場「失去控制的一天」體驗活動，由OMG關懷社會愛心基金會贊助支持，讓中華趕路的雁全人關懷協會的復元夥伴，有機會用一天的時間，練習理解、也練習被理解。當一個人曾經被好好陪伴過，往往也更願意用同樣的溫柔，回頭陪伴身邊需要幫助的人——這股從「被照顧」到「願意照顧別人」的正向循環，或許正是這堂課最深的意義所在。

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